Kurse, Treffen & Training

Freie Artistik-Treffen im Park und der Halle, Hula-Hoop Kurse, Poi und Poi Partner , Vereinstraining


HOOP-DANCE beginner/advanced

Hula-Hoop-Dance ist so viel mehr, als das, was man unter dem altbekannten Spiel versteht: drehen, tanzen, isolieren, werfen, rollen, tricking, juggling, flowing... Interessierte Bewegungsfreunde können in diesem Kurs die Vielseitigkeit des Reifenspiels kennenlernen, bereits "infizierte Hoopis" ihre Kenntnisse erweitern.

 

  • Kursleiterin: ELA LUNA
  • Kurszeit: NACH DER SOMMERPAUSE AB SEPTMEBER Dienstags, 18.45 - 20.00 Uhr
  • Schwierigkeit: Anfänger bis Mittelstufe
  • Ort: Artistikhalle des Artistenkombinates, Hohe Straße 9-12, Leipzig
  • Preise: 9€ pro Kurseinheit oder 30€ pro Monat
  • Anmeldung ela.luna@icloud.com oder 01573 8080616

 

Inhalt: Bewegungsgrundlagen und  erste Tricks auf verschiedene Ebenen:

On-& Offbodyhooping, Lückenprinzip, Hand -, Arm-, Knie-, Fußhooping, Prinzip
Isolation/Illusion, Kombinationen, verschiedene Grifftechniken, Stalls, Sprünge,
Überroller, Flow-Übungen  ... und vieles mehr

Ablauf:

Wir starten mit gemeinsamer lockerer Erwärmung und Dehnung der am stärksten
beanspruchten Muskelgruppen. Jede Stunde widmen wir uns 2-3 Moves/Tricks aus
verschiedenen Ebenen/Themengebieten, die Themen variieren (je nach Umfang) alle
3-6 Unterrichtseinheiten. Es findet eine individuelle Betreuung statt, d.h. Themen und
Tricks werden entsprechend der persönlichen Spielerfahrung angepasst (modulares
System). Beendet wird die Stunde mit einer free-play-time, die individuell genutzt
werden kann: zum ausprobieren, austauschen, austoben und nachfragen.

Mitbringen:

Sportbekleidung bzw. lockere, dehnbare Sachen, Trinken
Reifen können vor Ort ausgeliehen werden

Sonstiges:

Begrenzung der Teilnehmer auf maximal 7 Teilnehmer pro Kurs!
Halle mit Umkleidemöglichkeiten, Toiletten, Fußbodenheizung,
Dusche (bei Bedarf)